Kursus & Latihan Akademi Hospital Islam Az-Zahrah

“Bina Ketenangan, Fokus & Kesejahteraan Emosi di Dunia Pantas Hari Ini”

Dalam dunia kerja moden yang penuh tekanan, mindfulness menjadi kunci kepada kesedaran kendiri, ketenangan dalaman dan kesejahteraan emosi. Bengkel ini membantu anda membuka potensi dalaman melalui latihan praktikal dan disokong kajian sains.

✅ Apa yang Akan Anda Pelajari?

• Teknik asas Mindfulness yang terbukti secara saintifik
• Kesedaran kendiri & regulasi emosi
• Aplikasi mindfulness dalam tempat kerja
• Kejelasan fikiran & kehadiran diri
• Latihan berstruktur bersama fasilitator bertauliah
• Faedah psikologi yang diiktiraf dunia profesional

🧠 Kenapa Pilih Kursus Ini?

Program ini dikendalikan oleh pakar psikologi klinikal bertauliah dengan pengalaman dalam kesejahteraan emosi, pengurusan stres dan perubahan tingkah laku. Setiap sesi dirangka secara mendalam dan praktikal agar peserta dapat:

• Memahami diri secara lebih menyeluruh
• Mengurus stres dan tekanan kerja secara berkesan
• Bertindak balas secara tenang & fokus dalam sebarang situasi

📅 Maklumat Bengkel:

• Tarikh: 24 September 2025 (Rabu)
• Masa: 9:00 pagi – 5:00 petang
• Lokasi: Hotel Tenera, Persiaran Kemajuan, Seksyen 1, Bangi
• Yuran: RM900 seorang (Layak tuntut HRD Corp)

💼 Sesuai Untuk Siapa?
Pemimpin organisasi, pengurus, eksekutif HR, penyelia pasukan, dan individu yang ingin meningkatkan gaya kepimpinan melalui pendekatan emosi dan empati.

🟢 HRDC Claimable – Latihan ini layak dituntut di bawah Human Resource Development Corporation (HRD Corp).