Utama / Perkhidmatan Utama / Pakej Terapi Psikologi
Pakej Terapi Psikologi di Bangi
Ruang untuk memahami emosi dan membina langkah ke hadapan.
Dapatkan sokongan di Pusat Pakar Psikologi Az-Zahrah untuk menghadapi tekanan, keresahan dan cabaran kehidupan seharian.
Klik untuk besarkan poster
Sokongan berstruktur melalui 5 sesi terapi
Bincangkan kesesuaian pakej dengan pasukan psikologi sebelum membuat tempahan.
Harga biasa RM1,250 · Jimat RM251
Promosi hingga 31 Disember 2026
Fokus sepanjang terapi
- Menetapkan matlamat terapi yang jelas dan realistik
- Membina kemahiran mengurus emosi dan stres
- Merancang penjagaan kendiri serta pencegahan gejala berulang
Matlamat dan pendekatan disesuaikan dengan keperluan individu. Lima sesi ialah jumlah dalam pakej, bukan jaminan semua kesukaran akan selesai dalam tempoh tersebut.
Apabila cabaran emosi mengganggu keseharian
Anda boleh bermula dengan berkongsi perkara yang sedang membebankan fikiran.
Tekanan & burnout
Rasa terbeban dengan tuntutan kerja atau rutin, keletihan emosi dan kesukaran mengurus stres.
Keresahan
Kebimbangan yang sukar dikawal atau mengganggu aktiviti harian boleh dibincangkan bersama profesional.
Mood & emosi
Sokongan bagi kesukaran emosi atau gangguan mood seperti kemurungan dan bipolar bergantung pada penilaian serta pelan rawatan individu.
Hubungan & perubahan hidup
Kesukaran komunikasi, konflik atau penyesuaian terhadap perubahan boleh menjadi fokus perbincangan dalam terapi individu.
Contoh ini bukan diagnosis. Pasukan klinikal akan menilai kesesuaian terapi dan keperluan rujukan atau rawatan lain.
Perbincangan yang mempunyai arah dan tujuan
Terapi boleh membantu anda meneroka kaitan antara pemikiran, emosi dan tingkah laku serta membina strategi menghadapi kesukaran.
Terapi psikologi
Berfokus pada sokongan, kemahiran dan perubahan yang dipersetujui bersama. Kemajuan dibincangkan sepanjang proses.
Penilaian diagnostik
Berfokus pada persoalan penilaian tertentu dan mungkin menggunakan alat khusus. Ujian saringan, alat psikologi serta laporan tidak termasuk dalam pakej terapi ini.
Apa yang boleh anda jangkakan?
Susunan di bawah ialah gambaran umum, bukan pembahagian tetap bagi setiap sesi.
- Langkah 1Hubungi pasukan
Semak kesesuaian pakej, slot, tempoh sesi dan aturan pembayaran.
- Langkah 2Kongsi kebimbangan
Bincangkan pengalaman semasa dan perubahan yang anda harapkan.
- Langkah 3Bina kemahiran
Terokai strategi yang sesuai dan amalkan perkara yang dipersetujui.
- Langkah 4Semak kemajuan
Nilai perkembangan dan bincangkan langkah susulan yang diperlukan.
Semua sesi pakej perlu diselesaikan dalam masa 3 bulan. Kekerapan pertemuan dan keperluan sesi tambahan dibincangkan bersama pasukan psikologi.
Tidak perlu menyusun cerita dengan sempurna
Mulakan dengan perkara yang paling ingin anda bincangkan.
Catat perkara penting
Anda boleh menyediakan nota ringkas tentang cabaran, kesannya pada rutin dan matlamat yang ingin dicapai. Bawa rekod rawatan terdahulu jika berkaitan.
Bincangkan keselesaan anda
Maklumkan pilihan bahasa dan sebarang kebimbangan tentang sesi. Tanyakan pendekatan terapi, kerahsiaan serta cara kemajuan akan dinilai.
Ketahui skop pakej sebelum membuat tempahan
Butiran berdasarkan poster promosi rasmi Hospital Islam Az-Zahrah.
Harga termasuk
- Caj pendaftaran
- Konsultasi individu dalam pakej 5 sesi terapi
Tidak termasuk
- Tambahan masa konsultasi
- Ujian saringan
- Alat psikologi
- Laporan
Tempoh promosi & penggunaan
Promosi 11 Februari hingga 31 Disember 2026. Sesi perlu diselesaikan dalam masa 3 bulan. Semak slot dan jadual dengan pasukan sebelum pembayaran.
Pilihan pembayaran
Bayaran tunai dalam 2 kali bayaran, Atome dalam 3 kali bayaran atau Pelan Ansuran Mudah Kad Kredit, tertakluk pada aturan dan kelayakan berkaitan.
Jawapan sebelum membuat temujanji
Berapakah harga pakej terapi psikologi?
Perlukah saya mempunyai diagnosis sebelum bertanya tentang terapi?
Adakah lima sesi mencukupi untuk semua orang?
Berapa lama setiap sesi dan berapa kerap perlu hadir?
Adakah sesi terapi sulit?
Adakah laporan, ujian atau ubat termasuk?
Bolehkah pakej ini digunakan untuk pasangan atau sesi dalam talian?
Bagaimana jika perlu menukar tarikh atau membatalkan sesi?
Ambil langkah pertama mengikut kesediaan anda
Hubungi Pusat Pakar Psikologi Az-Zahrah untuk bertanya tentang terapi, jadual dan persediaan sebelum hadir.
Perlukan penilaian khusus? Lihat pilihan pakej diagnostik Autism, ADHD dan IQ.
Rujukan pendidikan: NIMH: Psychotherapies. Maklumat ini tidak menggantikan penilaian profesional. Pendekatan dan hasil terapi bergantung pada keadaan individu.
